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Zöliakie Stammtisch in Bochum
NEMs
Meine Erfahrungen mit Nahrungsergänzungsmitteln – Ein fester Bestandteil meiner Gesundheit
Mit Zöliakie um die Welt – eine Reise in den Süden Spanien
Vor kurzem habe ich zwei wunderschöne Wochen im sonnigen Spanien verbracht, genauer gesagt in Almuñécar, einer charmanten Küstenstadt nahe Granada. Als Zöliakiebetroffene war ich sehr gespannt, wie es wohl sein würde, in einem anderen Land mit meiner Krankheit zu...
Zöliakie und Alltag mit Kleinkindern: Meine Morgenroutine für einen stressfreien Start
Warum ein Cortisolspiegel so wichtig istCortisol ist unser Stresshormon, das vor allem in den Morgenstunden ansteigt, um uns auf den Tag vorzubereiten. Bei einem stressigen Alltag oder unausgeglichenem Leben kann der Cortisolspiegel jedoch zu hoch werden. Dies wirkt...
Von Gluten zu Gefühlen: Der Einfluss von Zöliakie auf die psychische Gesundheit
Zöliakie hat nicht nur weitreichende Auswirkungen auf körperliche Symptome, sondern kann auch die Seele schwer belasten. Betroffene leiden häufig unter Depressionen, Wut oder Angststörungen. Welche ganzheitlichen Ansätze können wirklich helfen, die psychische...